Questions fréquentes

Quel est le niveau requis pour s'inscrire ?

Les cours sont ouverts à tous, il n'y a donc pas de prérequis de niveau de pratique.

Comment se déroulent les séances ?

Les séances commencent par un échauffement de 20 à 30 minutes. Vient ensuite le "corps de séance" d'une durée d'environ 30-35 minutes. Les séances se terminent par un retour au calme de groupe et d'un débriefing durant 5 à 10 minutes. Comptez donc environ 1h15 par séance.

Est-ce qu'il y a des groupes de niveau ?

Les cours sont organisés de sorte à ce que chacun puisse y aller à son rythme et que tout le monde puisse pratiquer ensemble, quelle que soit sa condition physique. En revanche pour les sorties du dimanche, plusieurs itinéraires seront proposés afin que chacun puisse choisir celui qui correspond à son niveau (distance, dénivelé, technicité).

À partir de quel âge peut-on s'inscrire ?

L'inscription est ouverte aux mineurs à partir de 14 ans avec autorisation parentale jusqu'aux 18 ans.

Comment puis-je vous contacter ?

Via le formulaire ci-dessous ! Ou bien par mail à contact@denivluberon.fr.

Peut-on faire une séance d'essai ?

La première séance d'essai est offerte par le club. Cependant les suivantes seront au tarif de 10€ le cours.

De quel matériel ai-je besoin pour commencer ?

Une paire de chaussure adaptée à la course à pieds, une bouteille d'eau. Pour la période hivernale, nous vous conseillons de porter des vêtements chauds/techniques et de vous munir d'une lampe frontale car le soleil se couchera avant vous !
Pour votre sécurité, le club fournira des brassards réfléchissants au moment de l'inscription.

Y a-t-il des vestiaires pour poser ses affaires ?

Les cours auront lieu en extérieur, il n'y aura donc pas de vestiaire. Cependant le coach pourra surveiller vos affaires rassemblées en un endroit ou stockées dans une voiture.

Les entraînements seront-ils maintenus en cas de mauvais temps ?

Hors intempérie exceptionnelle ou neige/verglas, les cours seront maintenus. Prévoyez donc un imperméable en cas de pluie.

En dehors des séance le club organise-t-il des événements (course, apéros, bénévolat sur des courses) ?

Nous aimerions beaucoup pouvoir organiser ce genre d'événements, mais rien de particulier n'est prévu pour le moment.

Comment se passent les réservations et communications ?

Pour le moment tout passe par un groupe Whatsapp réservé aux adhérents, mais nous étudions la possibilité de créer une application mobile dédiée. Vous pouvez également nous suivre sur les réseaux et vous abonner à notre newsletter pour connaître les actualités du club

Quels sont les tarifs et comment s'inscrire ?

Vous trouverez toutes les infos sur la page Tarifs.

Le club fournit-il un maillot ?

La tenue officielle sera offerte pour toute personne prenant une adhésion avant le début des cours en septembre. Il y aura cependant un délai lié à la livraison, les maillots arriveront donc probablement courant octobre. Ils seront ensuite disponibles à l'achat (tarif à définir) au même titre que d'autres accessoires.